Der AZV-Gesundheitstag 2024 am Campus Altenholz

Am 01.10.2024 war es wieder soweit – der AZV-Gesundheitstag ging in die 3. Runde! Bei echtem Herbstwetter starteten um 9.00 Uhr die ersten Veranstaltungen.

Ca. 800 Studierende und Mitarbeitende nahmen an rund 35 verschiedenen Angeboten teil. Das Programm bestand aus einem vielfältigen Angebot mit Workshops, Bewegungsangeboten und Vorträgen rund um ein gesundes und erfolgreiches Studierenden- und Berufsleben.
Die Vorträge behandelten Themen wie u.a. Resilienz, Stressbewältigung, gesunder Ernährung, Fitness, Medienkonsum, Selbstmanagement und Schlaf. Die Workshops beinhalteten die Neugestaltung des Raums 152, Selbstverteidigung und Neuroathletics.
Die Bewegungsangebote bestanden z. B. aus Qi Gong, Antara, Yoga, einer Wanderung durch Altenholz, diverse Workouts, Krafttraining oder Ninja Warrior Training. Eine beeindruckende Leistung bei der Wall-Sitting-Challenge zeigten Lina Dreessen aus dem Fachbereich Allgemeine Verwaltung, die 90 (!!) Minuten ausgehalten hat und Tuana Inac aus dem Fachbereich Polizei, die 47 Minuten an der Wand sitzen konnte. Herzlichen Glückwunsch!

Ein großer Dank geht an alle Anleitenden und Referierenden: Die Zusammenarbeit hat uns wieder großen Spaß bereitet! Wir danken ebenfalls jeder helfenden Hand für die großartige Unterstützung an dem Tag selbst und in der Vorbereitung! Der AZV-Gesundheitstag war auch in diesem Jahr wieder eine schöne Aktion!